５月開催日程が決定したのでお知らせしまーす。
２５日は既に残り席わずかなので、ご興味ある方はお早めに直接店舗にお問い合わせくださいね♩

５月２０日（日）２５日（金）いずれも１０時半からになりまーす。

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十代から雑誌などでモデルとして活躍、美容業界に精通したアラフォービューティジャーナリストが、ハマム限定でセルフケア術を伝授します。

岩盤浴を受けながら、頭から足先まで美の基礎をレクチャー。誰でも簡単に生活に取り入れられるような“目から鱗の美容法”をご紹介します。
「老化ではなく進化を」

レッスンでは、まず股関節にゆっくりと効果的に負荷をかけ代謝を高めつつ、バリから持ち帰った「アンチセルライト オイル」、万能油「ボカシ」、浄化アロマ「乳香」を使ったマッサージetc、体の隅々までお手入れしていきます。自宅での入浴後や、通常の岩盤浴にご自分でできる手技を中心にプログラムされていますので、日々のセルフケアにも活用できること間違いなしです。
終了後はお茶を飲みながらガールズトークに花を咲かせましょう。
心身とも“年齢を重ねれば重ねるほど輝くような美しさ”を手に入れたい女性は是非ご参加ください。

●代謝を高め、浮腫みにくく太りにくい体になります。
●小顔ケア、顔のゆがみ、たるみをとります。
●美顔。くすみ知らずの艶顔に。
●美髪。頭皮からお手入れ。
●美肌。触り心地の良いからだに。
●美脚、美尻。バックシャンに。
●腰痛、肩こり解消。姿勢もよくなります。
●体臭コントロール。
●最小限の努力で最大の効果を。ハードな運動が苦手な方でも取り入れられます。

持ち物
キャミソール、短パン、替えの下着
（大判タオル、フェイスタオル、ミネラルウォーターは施設でご用意します。）

９０分
料金４０００円（オイル３種 、フェイスパック代金込）

会場
岩盤浴＆スタジオ　H A M M A M

〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町7-13
Tel&Fax 0467-24-8660

＊先着８名様まで。ハマムに直接お問い合わせください。
少人数、予約制なので希望される方はお早めに♩

講師　田熊ゆい　プロフィール
モデル出身の女性起業家。企画、施設のプロデュースの傍ら、ビューティジャーナリストとして多方面で活躍。二十代にありとあらゆるエステを自ら体験し網羅した結果、よりナチュラルで自然治癒力を引き出すような美容法に行き着いたという。主宰する「女っぷり向上委員会」では美容家、そして母としての視点で情報を発信。結婚をきっかけに鎌倉に本拠地を移し、湘南での自然派育児スタイルも注目を集めている

ご興味ある女子は是非是非。

☆　　☆　　☆　　☆　　☆

十代から雑誌などでモデルとして活躍、美容業界に精通したアラフォービューティジャーナリストが、ハマム限定で岩盤美容術を伝授します。

「老化ではなく進化を」

岩盤浴を受けながら、頭から足先まで美の基礎をレクチャー。誰でも簡単に生活に取り入れられるような“目から鱗の美容法”をご紹介します。

レッスンでは、岩盤浴をしながらまず股関節にゆっくりと効果的に負荷をかけ代謝を高めつつ、バリから持ち帰った「アンチセルライト オイル」、万能油「ボカシ」、浄化アロマ「乳香」を使ったマッサージetc、６０分たっぷり体の隅々までお手入れしていきます。
着替え後、スタジオに移動し、クールダウンしつつオリジナルフェイスパックを。

自宅での入浴後や、通常の岩盤浴にご自分でできる手技を中心にプログラムされていますので、日々のセルフケアにも活用できること間違いなしです。終了後はお茶を飲みながらガールズトークに花を咲かせましょう。

心身とも“年齢を重ねれば重ねるほど輝くような美しさ”を手に入れたい女性は是非ご参加ください。

持ち物
キャミソール、短パン、替えの下着
（大判タオル、フェイスタオル、ミネラルウォーターは施設でご用意します。）

９０分
料金４０００円（オイル３種 、フェイスパック代金込）

会場
岩盤浴＆スタジオ　H A M M A M

〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町7-13
Tel&Fax 0467-24-8660

＊先着８名様まで。ハマムに直接お問い合わせください。
少人数、予約制なので希望される方はお早めに♩

講師　田熊ゆい　プロフィール
モデル出身の女性起業家。企画、施設のプロデュースの傍ら、ビューティジャーナリストとして多方面で活躍。二十代にありとあらゆるエステを自ら体験し網羅した結果、よりナチュラルで自然治癒力を引き出すような美容法に行き着いたという。主宰する「女っぷり向上委員会」では美容家、そして母としての視点で情報を発信。結婚をきっかけに鎌倉に本拠地を移し、湘南での自然派育児スタイルも注目を集めている。

ドライイチジクにはフェシンというタンパク質分解酵素が含まれ、その他にもビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、カルシウム、鉄などのミネラルなどの優れた栄養素で、成人病の原因となる活性酸素を除去してくれるポリフェノールも含まれています。カルシウムは果実の中でも最も高いといわれています。

整腸作用があります。プルーンの３倍、ごぼうの２倍も含まれる食物繊維をはじめ、エストロゲン、ポリフェノール、ザクロエラグ酸がふんだんに含まれており、便秘改善に効果的です。ペクチンにより、胃腸の働きを助け消化促進。食後に食べると消化を助けてくれます。

３粒食べることで１日に必要な鉄分、カルシウムを摂取することができます。

果皮に含まれている紫色の成分のアントシアニンは目の明暗の調節に効果があります。

カリウムを多く含んでいるので血圧を下げる効果があり高血圧や動脈硬化の防止、血糖値の上昇、および高脂血漿を抑制する効果に役立ちます。

ザクロの種と同じように女性ホルモンに類似している物質が含まれているので、特に女性にはおすすめです。更年期障害にも効果的といわれています。

うーん、調べれば調べるほどいいことづくめですねぇ。
皆様もお家に常備してはいかがでしょうか。

１日３粒。女っぷり向上フード認定です♩

岩盤浴しながら、女っぷりアップしまひょ。

会場
岩盤浴＆スタジオ　H A M M A M

〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町7-13
Tel&Fax 0467-24-8660

＊先着８名様まで。ハマムに直接お問い合わせください。
少人数、予約制なので希望される方はお早めに♩

岩盤美容術
3月11日、25日
10：30〜11:30

概要
十代から雑誌などでモデルとして活躍、美容業界に精通したアラフォービューティジャーナリストが、ハマム限定で岩盤美容術を伝授します。

「老化ではなく進化を」

岩盤浴を受けながら、頭から足先まで美の基礎をレクチャー。誰でも簡単に生活に取り入れられるような“目から鱗の美容法”をご紹介します。

レッスンでは、まず股関節にゆっくりと効果的に負荷をかけ代謝を高めつつ、バリから持ち帰った「アンチセルライト オイル」、万能油「ボカシ」、浄化アロマ「乳香」を使ったマッサージetc、体の隅々までお手入れしていきます。自宅での入浴後や、通常の岩盤浴中にご自分でできる手技を中心にプログラムされていますので、日々のセルフケアにも活用できること間違いなしです。
終了後はお茶を飲みながらガールズトークに花を咲かせましょう。

心身とも“年齢を重ねれば重ねるほど輝くような美しさ”を手に入れたい女性は是非ご参加ください。

持ち物
キャミソール、短パン、替えの下着
（大判タオル、フェイスタオル、ミネラルウォーターは施設でご用意します。）

料金３５００円（使用するオイル３種 代金込）

講師　田熊ゆい　プロフィール
モデル出身の女性起業家。企画、施設のプロデュースの傍ら、ビューティジャーナリストとして多方面で活躍。二十代にありとあらゆるエステを自ら体験し網羅した結果、よりナチュラルで自然治癒力を引き出すような美容法に行き着いたという。主宰する「女っぷり向上委員会」では美容家、そして母としての視点で情報を発信。結婚をきっかけに鎌倉に本拠地を移し、湘南での自然派育児スタイルも注目を集めている。

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久しぶりにビューティイベントを開催しまーす☆
綺麗な汗を流しながら女っぷりアップしたい方は是非！
THE デトーックス☆

会場
岩盤浴＆スタジオ　H A M M A M

〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町7-13
Tel&Fax 0467-24-8660

＊先着８名様まで。ハマムに直接お問い合わせください。
少人数、予約制なので希望される方はお早めに♩

女っぷり向上　セルフケア術レッスン

概要
十代から雑誌などでモデルとして活躍、美容業界に精通したアラフォービューティジャーナリストが、ハマムでイベントを開催。
「老化ではなく進化を」
岩盤浴を受けながら、頭から足先まで美の基礎をレクチャーします。目から鱗の美容法はもちろん、バリから持ち帰った「アンチセルライト オイル」、万能油「ボカシ」、浄化アロマ「乳香」を使ったセルフマッサージetc、確実に女っぷりを上げてお帰り頂きます。心身ともに美しくなりたい女性は是非ご参加ください。

持ち物
キャミソール、短パン、替えの下着
（大判タオル、フェイスタオル、ミネラルウォーターは施設でご用意します。）

９０分
料金４０００円（フェイスパック、使用するオイル３種 代金込）

講師　田熊ゆい　プロフィール
モデル出身の女性起業家。企画、施設のプロデュースの傍ら、ビューティジャーナリストとして多方面で活躍。結婚をきっかけに、鎌倉に本拠地を移しスローライフ志向に。湘南での自然派育児スタイルが注目を集めている。主宰する「女っぷり向上委員会」では美容家、そして母としての視点で情報を発信。

[Intervention Review]
Vaccines for preventing influenza in healthy adults 原文

「The Cochrane Collaboration」ニュースレター2011年1月号より抜粋

季節性インフルエンザの予防接種はほとんど効果がないことを、「コクラン共同計画」の研究が明らかにしています。

コクラン共同計画とは？

医療に関する臨床研究結果の収集・評価・統計学的統合を行い、その正確な最新情報を迅速に世界中の人々に提供することを目指す国際プロジェクト。

非営利団体によって運営されており、ヘルスケア評価に関する情報源としては、今日世界で最も信頼されているものの一つ。

その最新情報によると、36件の研究データ（1966年から2010年までの間に行われた、対象者総計7万人余りの研究データ）の分析結果から、

「100人に予防接種をしても、一連のインフルエンザ感染を防げるのは、通常１人にすぎない」ことが明らかになりました。

以上。

すなわち予防接種の感染予防率はわずか１％でしかない、ということです。

サーバリックス（通称子宮頸癌ワクチン）に続いて、意味なしだと思っていたインフルエンザワクチン、感染を防ぐモノでなく重症化を防ぐものだとは聞いていましたが、感染予防率が１％、、、？！

重症化を防ぐっていう話も証拠はないのか。。。

以下、プロによる原文翻訳。
翻訳サイトで載せると「誤訳、誤訳」って騒がれるから面倒くさいね（笑)

>原文のPlain language summary (平易な言葉でのまとめ)ってところだけ翻訳してみました。

全文はお金払わないと読めないです。

---

健康な成人のインフルエンザ予防のためのワクチン

200種以上のウィルスがインフルエンザおよびインフルエンザに似た同様の症状（熱、頭痛、体の痛み、咳、鼻水）を引き起こす病気の原因となってい る。試験室でテストしなければ、医者はこれらの２つの病気の区別をすることはできない。どちらも何日も続き、死亡や重症に至ることはまれである。インフル エンザのワクチンが効果があるかもしれないのはインフルエンザA型とB型だけであり、これはすべての広まっているウィルスのせいぜい約10％である。毎年 世界保健機構はどのウィルス株が次のシーズンのワクチンに含まれるべきかを提言している。

この再調査の著者らはワクチン接種者と被接種者を比較したすべての実証試験を評価した。これらの試験を組み合わせた結果は、理想的な条件下（ワクチンが完全に流行しているウィルスの型に適合）において33人の健康な成人が1件の一連のインフルエンザの症状を回避するために予防接種される必要があった ことを示した。平均的な条件（ワクチンが部分的に適合）では、100人の健康な成人が1件のインフルエンザの症状を回避するために予防接種される必要が あった。ワクチンの使用は入院患者数または病欠日数には影響しなかったが、100万回の接種につき1例のギリアン・バレー症候群（麻痺に至る重大な神経学 的疾患）を引き起こした。36の実証試験のうち15はワクチン製造会社から資金が出ており、4つは資金についての公表がなかった。我々の結果は楽観的な概 算であるかもしれない。なぜなら企業がスポンサーとなったインフルエンザワクチンの実証試験はその製品に都合の良い結果となる傾向があり、証拠のいくつか は理想的なウィルスの流行と適合の条件で行われた試験から得られたもので、有害性の証拠のベースが限定されているからである。

要旨

[背景]

現在様々なタイプのインフルエンザのワクチンが世界中で生産されている。健康な成人が現在対象になっているのは主に北米である。

[目的]

健康な成人についてインフルエンザに対するワクチンの効果を評価するすべての研究を特定し、抽出し、評価する。

[調査方針]

私達はCochrane Central Register of Controlled Trials (CENTRAL) (The Cochrane Library, 2010, issue 2), MEDLINE (January 1966 to June 2010) およびEMBASE (1990 to June 2010)を調査した。

[選択基準]

16歳から65歳の健康な成人に対してインフルエンザワクチンをプラセボ、あるいは介入なく自然に発生したインフルエンザと比較する無作為化比較試験(RCTs)または準無作為化比較試験。また重篤な有害作用およびまれな有害作用を評価する比較研究も含めた。

[データ収集および解析]

2名の再調査の著者が別個に調査した試験の品質および抽出データ

[主な結果]

我々は50の報告を含めた。40件（59のサブスタディ）は70,000人以上を対象とした臨床試験であった。8件は比較可能な非RCTであり、重篤な有 害性を評価した。2件はデータ解析に取り入れることができない有害性の報告であった。高い流行時に流行しているウィルス株とワクチンが一致する比較的まれ な環境では、ワクチンを受けない人4%に対しワクチンを受けた人は1%がインフルエンザの症状を発症した（リスク差 3%、95%信頼区間2〜5%）。ワクチンがあまり一致しない場合の対応する数値は2%および1%（リスク差 1%、95%信頼区間0〜3%）。これらの差が偶然による可能性は低い。予防接種は病欠日数への効果は少なめであり、入院または合併症の割合には効果がない。
不活化ワクチンは局部的な有害作用を起こし100万件の予防接種につき1,6のギラン・バレー症候群を引き起こすと推定される。有害作用の証拠の ベースは限定されている。

[著者の結論]

インフルエンザワクチンはインフルエンザの症状緩和および病欠日数にはやや効果がある。肺炎などの合併症や伝播への影響があるという証拠はない。

[注意]

この再調査に含まれる36件の試験のうち15件の試験が業界によって資金提供されている（4件は資金についての公表なし）。それ以前の2007年までに発 表された274のインフルエンザワクチン研究の系統的な再調査は、方法論的な質や規模に関係なく、業界により資金提供された研究が、その他の研究よりもより有名な機関紙で発表され、より多く引用されていることを見出した。公的な資金提供による研究がワクチンに有利な結論を報告する可能性は目立って少なかっ た。この再調査は、インフルエンザワクチンの信頼できる証拠は実質がないが、広範囲にわたる結論の操作および研究の偽りの評判の証拠があることを示した。 この再調査の内容と結論はこの事実を踏まえて解釈すべきである。

以下翻訳補足。

翻訳者によって結論を書き直すと、

1. インフルエンザが大流行していて、なおかつワクチンの型流行しているウィルス株と一致するという比較的まれな（実験にとって）理想的な状況では、ワクチンの接種で全体の3%のインフルエンザの発症を抑えることができた。

2. 流行の度合いもがそれほど高くなく、型があまり一致しない平均的な状況では、ワクチンの接種で全体の1％のインフルエンザの発症を抑えることができた。

3. さらに、業界がスポンサーとなっている試験では公的資金で行う試験に比べて明らかにワクチンに都合の良い結果が多く出ており、試験結果の操作がされているようなので、それを考慮すればおそらく実際の有効率はもっと低いだろう。

あ、女っぷりに関係なくて申し訳ないです。。。
興味ない方は読み飛ばしちゃってください。

★追記★

上記を読んで有効率が７５％だというの書き込みがいくつかありました。

（というか４％しか感染しない冬風邪の一種に、毎年あんなに大体的にワクチンキャンペーンをすること自体が私には不思議でなりませんが。。。）

コクランレビュー翻訳してくださった方の補足があったので補足しておきます。

【解釈を間違えると「効果がある」ってことになるけれど、この論文の結論はそういう趣旨ではないということが明らかです】

>要旨の[主な結果]で

「高い流行時に流行しているウィルス株とワクチンが一致する比較的まれな環境では、ワクチンを受けない人4%に対しワクチンを受けた人は1%がインフルエンザの症状を発症した（リスク差 3%、95%信頼区間2～5%）。ワクチンがあまり一致しない場合の対応する数値は2%および1%（リスク差 1%、95%信頼区間0～3%）。」

に当たる部分を詳しく説明すると

>流行の度合いが高くて、さらに流行しているウィルス株とワクチンが一致するというあまりない状況では、ワクチンを受けなかった人のインフルエンザの発症率は4%（100人に対し4人）であったのに対し、ワクチンを受けた人の発症率は1％（100人に対し1人）であった。
だから、100人に3人、すなわち33人に1人の割合で発症を防ぐことができたということになる。

ウイルスの型があまり一致せず、流行の度合いもそれほど高くない平均的な条件では、ワクチンを受けなかった人のインフルエンザの発症率が2％（100人に対し2人）だったのに対し、受けた人の発症率は1％(100人に対し1人)だった。だから、100人に１人の割合で発症を防ぐことができたということになる。

つまり
>全人口ではなく、この調査の対象者のうち、ワクチン接種を受けなかったグループでは、インフルに罹った人は4％であるが、ワクチンを受けたグループでは1％が罹ったということです。

>たしかに、4％の罹患率が1％に減ったのだから、罹患率は1/4となったとは言えますが、ここで問題はそれが全体でどの程度の割合かということです。

例えば、もう少し極端な例だと、10万人中1人と10万人中2人では、個別に見れば後者は前者の2倍ですが、全体から見れば、0.001%と0.002%の差は0,001%。ないも同然です。

だから、ここでの結論は、全体から見たら3％しか影響がない、あとは打っても打たなくても同じということでしょう。

>だから結論を書き直すと、

インフルエンザが大流行していて、なおかつワクチンの型流行しているウィルス株と一致するという比較的まれな（実験にとって）理想的な状況では、ワクチンの接種で全体の3%のインフルエンザの発症を抑えることができた。

流行の度合いもがそれほど高くなく、型があまり一致しない平均的な状況では、ワクチンの接種で全体の1％のインフルエンザの発症を抑えることができた。

さらに、業界がスポンサーとなっている試験では公的資金で行う試験に比べて明らかにワクチンに都合の良い結果が多く出ており、試験結果の操作がされているようなので、それを考慮すればおそらく実際の有効率はもっと低いだろう。

ひとことでいうと、美人になれます。

ここのレイキマスターのフジタさん（写真右）
まず、フジタさんの美力に圧倒。私と同じ年くらいかなーと思ったら、一世代上とは。。。
受付してくれた方も美しい。

もともとスピリチャルは好物の委員長ですが、ここまですごいエネルギーワークは初体験。
チャクラメンテナンスされたら、こう、ピカーンとレベルアップ。

「テレテッテテテーン♩」
タクマユイは、レベルが３あがりました。
攻撃力が２　アップしました。
防御力が３　アップしました。
魔力が５　アップしました。

みたいな。

バリのヘッドマッサージとセットで日本円４０００円くらいなのも嬉しい。
内容を考えたら、この値段でいいの？？って思います。

レイキって、施術者との相性もあるし、影響受けやすい体質とかもあるんだろうけど、ここのマスターは本物。

これは間違いないです。

ヒーリングサロン　サマトワ

Map

スパコスメやさんのバリタンギの近くなので、予約した上でタクシーでハシゴするのをオススメします☆

日本で米ぬか酵素風呂ヘビーユーザーの感想です。

私が通ってる鎌倉のサロンは素っ裸で入るんですが、バリは手足が袋状になってる服を着ます（写真ピンぼけで申し訳ない）

匂いはほとんどないです。
米ぬか（日本）の方がかなり個性的な香りがします（笑）

米ぬかのほうは、自然発酵で５０度くらいになりますが、バリのほうは下に熱源があるようで土自体は熱くないです。

日本が「人間糠漬け」なら、バリのは「人間球根」です。
バリは土をスタッフがクワで耕して、そこに入ります。
まさに農業スタイル。球根になった気分です（笑）

正直、酵素風呂の質は日本のがいいです。

でも、バリって意外と冷えるんですよ。
ほぼ毎日プールはいるし、バスタブはないし。

なので、バリ滞在中行く価値はあります。
私も汗かいたの、何日かぶりで体あっためられてよかったなーって思いました。

で！ですね！！
なんといってもわからされたのはバリニーズマサージ！！！
「ウサダ パッ オレス」のボカシオイルを使ったバリ式マッサージはとにかく効きます。
私の担当はマハヤニさんだったのですが、すごーーーーーく上手でした。
指圧とリンパマッサージの間みたいな手技でその日一日、グッタリしますが次の日体調スッキリ。
鎌倉にあったら間違いなく通います。

バリってエステ安いけど、いまひとつだなーと思っていた私の概念をくつがえしてくれました。
クタ郊外にあって、タクシーで行かなきゃいけない距離ありますが、行く価値大です。
でもホテルのスパほど綺麗ではないので、ちょっと覚悟して行ってください（笑）

もうひとつ、バリの凄さをわからせてくれたサロンがあるので、それは次回アップしますねー

バリに着いたらビーチに行く前に行って欲しいのがココ！

Bali Tangi
バリに古くから伝わるナチュラルな素材を使用したアロマ・グッズを販売するショップ。

クタ郊外にあるので徒歩圏ではないけれど、バリに行ったら絶対行って欲しい。
私が買い物している間も、スパの送迎用バスがオイルを買い付けに来てたりして、プロ御用達のご様子。
なんといっても安い！多分、卸価格なんだと思います。

なかでも私が業務用サイズを買ったのは「アンチ セルライト」

あの憎きセルライトを退治してくれるというアロマオイル！
500mlで８００円くらいでした。

よーし夏までにセルライトなくなってたら、このアロマのお陰だ。

あと「スリミング」っていうアロマブレンドもありました。

どちらもいい香り♩

正直ここの商品、全部欲しかった。。。

横では、トリートメントも受けられます。
タイミング合わなくて受けられなくて無念。
次回のバリでリベンジ決定です。

ツイッターやらFBやら始めたら、こっちが疎かになってしましまして。。。

さて！
バリへ新年トリップに行ってきましたー！！

委員長にとって、バリは美容天国。
いやっていうくらい美を磨いて参りましたよー

ここは、ドリームランドっていうプライベートビーチ。
白い砂浜が美しいです。

しかし、陽射しはハンパじゃないです。。。

マッサージおばちゃんもいっぱいいます。
相場は一時間５００円弱（５００００ルピア）
中には腕のいいおばちゃんもいますが、使ってるオイルが残念な感じなので、ここのビーチにはマイオイル持参をオススメします。

オイルは、バリにリーズナブルで高品質なものがたくさんあるので現地調達すればよし！
次回はオススメマッサージオイルを紹介しますねー☆

改めて、今年もよろしくお願いしますー！！！

全身ケアで５０００円、部分施術で３０００円とリーズナブル！

顔に薄切りした生姜を乗せ、その上でモグサを焚きます。
私は頭に鍼を打ってもらったのですが、パーッと首から上が軽くなった！
好転反応のせいか、その日一日ずっと眠くなるけど、次の日異様にスッキリ。
直後に顔色が明るくなって、クマが改善される感じです。

柿内さんのツイッターで、どこで受けられるかリアルタイムで情報を発信してくれてますよー。

ママバターシリーズには、シアの実「シアバター」がたっぷり配合。
シアの実には、ビタミン成分A・B・C・D・E・F・Kが豊富に含まれているため保湿効果や細胞を保護する力、また、オレイン酸、ステアリン酸・リノール酸などの美容成分を多く含み、お肌を乾燥から守りなめらかに保つ美肌効果が抜群にあるんです。
シアバター１００％のフェイス＆ボディクリームはナイトクリームとしても優秀。
合成着色料や合成香料なども一切使ってないので、親子で使えるのも嬉しい♩

ELLEのアラフォーいい女の条件に「ハッとするほど綺麗な手」っていうのが書いてあったし、リップクリームだけじゃなくってハンドクリームも持ち歩くようにしよう。。。

webショップのぞいたら、旧パッケージのママバターが６０％オフ！お買い得だわー。買いだめしておこうっと。

福島原発事故や放射能汚染情報や地震などの情報を知って子供を守ろう「SAVE CHILD」【食品】在日フランス人向け公報・IRSN「食品の汚染に注意」(9月22日発表)より転載

1． 食品汚染の状況

今日、放射能による汚染の可能性があるのは次の食品群である。

・ 放射性降下物が降った3月の時点で葉がついていた植物からなる食品類（例えば、茶、柚子、刺のある小低木になる果実類）、および事故当時に花が付いていた果実類（梅、桃、あんずなど）。

「刺のある小低木になる果実類」にはブルーベリー、ラズベリー、レモンなどが含まれます。参考写真はこちら

・ 汚染された土壌で育成された野菜類

・ 汚染された草や藁で育成された動物による食品（特に、牛乳および肉）

海産物については、海底に蓄積した放射性物質が海藻類や魚介類への汚染を引き起こしている。8月1日以来、下記の食品についての汚染が報告されている。

・ 福島県において育成された、柚子・かりん・イチジクなどの果物

・ 千葉県および群馬県で生産された茶葉

・ キュリウオ、エイ、メバル、マコガレイなどの海の魚、および福島県にある真野川で取れた鮎などの川魚

・ 海藻、ウニ

・ 福島県の杉茸原木栽培によるナメコ、チチタケなどのキノコ類

・ 福島、宮城、岩手、栃木、秋田県産の牛肉、およびイノシシ肉

米については、福島県と茨城県産の米について低い濃度のセシウムによる汚染が見つかっている。

・ 福島県産の米については、現在に至るまで、福島第一原発から50〜100キロ地点にある田から収穫された米についての9件の検査しか行われていない。このため、福島県産の米の汚染度については判断することができない。

・ 日本政府は土壌におけるセシウムの汚染が1キロあたり5000ベクレル未満の場合にのみ稲作を認めている。国際的な文献によれば、このレベルの汚染がある 土壌から籾（もみ）に移行するセシウムの最大値は理論上1キロあたり300ベクレルとされている。しかし、事故が起きた原子力発電所の近辺で栽培された籾 に理論値以上の汚染度のものが現れる可能性は否定できない。

・ 米における放射能の汚染は主に籾殻（もみがら）に溜まる。従って、白米への精製の過程で汚染度はより低くなる。

・ 一般に、米は精製の過程で種々のものが混ぜられるため、汚染度の検査を受ける段階での白米は異なる田から収穫された米が混ざったものである可能性がある。このため、米全体の汚染度は下がる可能性がある。

・ 栗やその他の食品について、日本における食品の汚染基準に近いレベルでの汚染（1キロ当たり500ベクレル）が見つかっている。

・ 以前、基準値を超える汚染が見つかったタケノコや梅についての検査結果は発表されなくなっているが、生、乾燥、缶詰などの形で市場に出回る可能性がある。

2． 日本に住むフランス人一般への食品についての勧告

食品への放射能汚染は低下してきているが、福島第一原発における事故によって発生した放射性降下物の被害を強く受けた県においては、引き続き厳重な注意が必要である。IRSNは下記を勧告する。

・ 3月11日以降、基準値を超える放射能汚染が見つかっている県（福島、栃木、茨城、宮城、群馬、埼玉、東京、神奈川、千葉の各県）で生産された、柚子やイチジクなどの果物、およびキノコ類を避ける。もしくは、汚染度が基準値を超えないことが確認されている食品のみを摂取する。

・ 缶詰や乾燥食品などの保存食のうち、特に茶、タケノコ、梅を含む食品については、生産日が原発事故の発生前であることを確認する、もしくは出荷制限のかかっている地域外で生産されたものであることを確認してから摂取する。

・ 生産地や放射線濃度が分からない食品については、日常的な摂取を控える。

・ 穫れたばかりの生産物は市場に出たばかりで汚染値に関する検査が発表されていないことから、摂取をさけること。

・ 海産物については、特にイカナゴ、キュリウオ、エイ、メバル、マコガレイなどの海魚、および鮎、鮭などの川魚、海藻、その他の魚介類について、汚染度が基準値を超えていないことを確認する、もしくは西日本の海でとれたものであることを確認してから摂取すること。

・ 牛肉については、検査を経たもののみを摂取する。また、可能な限り生産者が全ての製品について検査を行っている質の高い肉を選ぶこと。

【転載終わり】

3.　放射性降下物の影響が最も高い地域（福島周辺の4県）に渡航する可能性のある者への勧告
4.　宮城、茨城、栃木、福島の4県に居住するフランス人への勧告事項　
などもサイト内に載っています。

文科省調査の結果、プルトニウムが原発から少なくとも45km地点まで飛散したこと、ストロンチウムが少なくとも80km地点まで飛散したことが確認されましたね。
プルトニウムは重いから飛散しないってどっかの学者は言ってなかったっけ？

飛散が確認された北関東の野菜もプルトニウム検査しなくて大丈夫なの？？

群馬県のセシウム降下量、ほぼ全域に３〜６０万ベクレル／m平方ってことは、群馬県の野菜は全品検査したほうがいいんじゃないの？？？

と心配の種がつきない委員長です。。。

そんな時、セシウムが人体に与える影響を公式のデータで考察しているサイトを発見しました。
放射線衛生研究によると、

>ICRPのセシウム体内残存量グラフをみると、20Bq/kgは危険域なので、一日たった10Bqの摂取（大人で1日2kgくらいの食べ物を摂取するので基準値の約100分の１）で70kgの大人は600日で、30kgの子供は100日で心臓に影響する値になる。

>たまには汚染食品を食べても大丈夫だろう、と考えている人も多いと思います。

ぼくもその一人だったのですが、実際に大丈夫かを2年間シミュレーションしてみました。

体重70kg、セシウム100Bq/kgの食品200gをときどき食べると、その蓄積はグラフのようになります。

・３日に１回食べると、５ヶ月弱で半数に心電図変化が起こりうる10Bq/kgに達したのち、20Bq/kgまで上昇するのがわかります。

・１週間に1度食べると、半年で心電図変化が起こりうる5Bq/kgに達したのち、２年間で10Bq/kg近くまで上昇します。

・２週間に１度だと、１年３ヶ月ほどでピークに達し、4Bq/kgほどが持続します。

・1ヶ月に１度だと、2Bq/kgあたりが持続します。

セシウムはとにかく排出が遅いのが特徴だと思います。また上記のように少量を少ない回数摂取することでも蓄積されることがわかります。１度取り入れると９割排出するまで１年を要し（生物学的半減期110日）、そのあいだは器官へのダメージがあると考えられます。基本的な姿勢として、できる限り取り入れないことが重要だと考えられます（考え直しました）

でね、話を女っぷりに戻すと、被曝対策に励んでいたら、最近やたら「綺麗になった」とお褒めを頂くようになりました♩
どうやら被曝対策＝老化防止のようで、こりゃ一石二鳥だなって思っております！

１０月３日追記
マクロビに詳しい方に聞いたところ、炭は極陽性なので、原発事故直後（放射能は極陰性）は毎日でも大丈夫だったが、今は食べ物に気をつけている南関東在住者の子供で週１〜２回空腹時に耳かき２杯程度でちょうどいいのではないか、とのことでした。

でも、安全かわからない給食を食べている学童、線量が高い地区にお住まいの方、肉食の男性とか生活が陰性に傾きやすい場合は、もう少し飲用の頻度を上げたほうがいいかと思います。

いわゆる薬のような副作用はないので、あとは体が欲してる時に飲めばいいのでは、と個人的に考えています。

よく聞かれるんですが、味はほとんどないです。
スーパーチャコールはナノレベルまで粉砕しているので舌触りもほとんど感じません。
強いて言えば、水の味がクリアになるような気がします。

我が家では、毎日飲むのはクレイ、週１〜２回臨機応変にチャコール、クレイとチャコールは最低一時間空けるようにしてます。

クレイとチャコールの効果って似ているんですが、クレイがイオンによって陽イオンの物質を吸着して排出を促すのに対して、チャコールは表面の細かい穴が化学物質や毒を吸着して排出を促す違いがあるそうです。

子供の空腹のタイミングって難しいので、朝一と寝る前に飲ませることが多いです。
クレイは食べ物とくっつくと便が硬くなっちゃうみたいなんですよね。要注意。

7月１９日追記
一番下に転機したママ友から更なる情報がありました！

さらに、少量の粉炭を水に溶かして飲んだり、食べたりすることで、

体の中の放射性物質を吸着して便に排泄することが分かっているようです。

これは大阪工大客員教授の小川眞さんが体験されたことなのですが、

チェルノブイリ事故の１年後、

筑波の研究所にウクライナとロシアから

二人の医師が外務省の紹介で訪ねてこられたそうです。

原発近くのひどい汚染地域に住んでいた家族の中に小さな子供がいて、

爆発後ヨードを飲ませたところ嫌がって吐くので、

老人たちが炭をすりつぶして飲ませていたそうで、

その子が原爆症をださなかったので不思議に思って便を調べたら

大量の放射性物質が検出されたそうなんです。

要するに食べ物に含まれていた放射性核種を炭が吸収排泄することが

わかったそうで、

炭と微生物の関係を研究されていた小川さんを、

この医師たちが訪ねてきたということだそうです。

粉炭は他の化学物質も吸着して便に排泄するようですよね。

なので、放射性物質の汚染が心配な地域の方には、

毎日少しずつ粉炭を摂取されることをお勧めしたいです。

追記終わり

この商品、私は被曝対策としても使っています。

どうやら、人工放射性物質は体内で重金属と似た動きをするらしく、チャコールが排出を助けてくれるそうです。

でね、被曝したかなーって時に飲むと本当にすぐに体調が戻ります。
（あくまで個人の感想なので、判断は各自にお任せします）

例えば
源とか幼稚園の遠足とか洋服どろどろにして帰ってきた日は夜、急に咳き込むことが多いんです。
で、そういう時は咳き込み始めたら、まず、このチャコールを耳かき２杯くらいジュースに混ぜて飲ませます。飲み物が真っ黒になるので、気付かれないように、中身が見えにくい容器に入れます。
炭は水に溶けにくいんですが、スーバーチャコールは微粉末なのでちゃんと混ざるって感じです。

で、それからいつも通りの手当てをします。
熱がなければ、体を温めたり（最近はEM菌風呂）野口整体の放射能を軽減する操体法をしたり、エキナセアとゴールデンシールのシロップを飲ませたり、お味噌汁にレンコンの粉を混ぜたり、、、

私も外食した日（産地が微妙？とか怪しい時）は食後に飲んでます。
喉がイガイガした日はプロポリスも有効です。

被曝すると、まず免疫力が下がるそうです。
だから風邪を引きやすかったり治りにくかったりするそうです。
事故以来、子供の目やに（結膜炎）、ものもらいがひどいっていうのも、いつもはやっつけられるばい菌に対して免疫力が弱まってだとかだと、私は思っています。

以下、自然療法を実践されている先輩ママのmixi日記を転載しまーす！

【転載】

世界で最も効力のある吸着物質といわれるチャコール（活性炭）。

これが一家にひとつあったら多くの病が癒され、難を逃れることでしょう。

今まで我が家では、生ものの食中毒、ひどい胸やけのときや胃もたれのときに飲んだり、蚊に刺されたときなどに水で練ったものを当てたりと、いろいろ助けられてきました。

今回、ノロウイルスの風邪にもよく効きました。
ひどい吐き気に見舞われたとき飲んだら、見事に収まったのです。
下痢にも効果がありました。
それもそのはず、コレラによって起こされた下痢にも効果が認められているのですから！

チャコール（炭）、特に活性炭粉末は、中毒時の時の手近な解毒剤、また感染や様々な代謝障害の浄化剤として家庭に常備しておくと大変役立ちます。

チャコール(炭）の特性
　チャコール粒子には多くの割れ目があって表面積が大きく
（縦横５㎜のチャコールのかたまりに含まれるチャコール粉末粒子の表面積ぱ合ゑせて1,000・にも及びます）、様々な物質、ガス、異物、老廃物、その他の化学物質や薬物などを吸着し、体の浄化器官の強力な助太刀を努めます。無害。

特に活性炭は吸着力が倍増
　木や骨を調節しながら燃やした後高温の酸化ガス―蒸気や空気―で処理したものが活性炭です。
この処理過程で粒子の内側に細かい孔を更に大がかりな網の目状にすることでチャコールの吸着力が倍増する。
20世紀に入った頃に発明されました。

驚異的なチャコールの吸着力　
ストリキニーネを飲んでデモンストレーション

　１８３１年に、１５グラムのストリキニーネ（致死的な服用量の１０倍）と同量のチャコール － およそ大さじ３杯 －を飲み込んで死を免れるというチャコールの効力のデモンストレーションを、薬剤師 P．F．トゥエリーが、フランス医学アカデミーを前にして行ったという記録があります。

有史以来治療薬として用いられてきたチャコール：
キノコ中毒にも効果
　ある報告では、３個以上の毒キノコ（３個が一般に致死量であると思われている）を食べた人が、１６時間過ぎてから手当てを受けました。
　１人の女性は他の患者たちとは別に、交換輸血と腹膜の透析による手当を受けました。彼女は８日間肝性の昏睡状態になって、帰宅できるほど回復するのに３カ月の入院となりました。
　同じ量を食べた彼女の夫は、チャコールを使って血液の濾過をする手当を受けました。彼は６日後に元気に退院しました。
　チャコールは実験で、水とタンパク質に溶解したものから有毒物質（アルファ -アマニチン）を結合するので、体の中でも同じくそうすると思えます。タマゴテングタケを食べてから２４時間後でさえもチャコールは効果的に毒素を取り除くことができた例があります。

ムカデやマムシ、スズメバチの毒も吸着します。（吸い出してくれます）
救急用に自宅やハイキングに常備してください。

「T夫人はハチ刺されに対しひどいアレルギーになっていた。
この前に刺されたとき、彼女は吐き気、衰弱、湿疹、そしていくらかの呼吸困難に陥り、緊急治療室においての治療を必要とした。
彼女の医者は今度刺されたら致命的だと警告しており、彼女に一連の感受性低下注射をしておくようにしきりに促していた。
不幸にも彼女は、それをする前にまた手を刺されてしまった。
すぐに彼女は蒼白になり、汗まみれになり、弱り、頭痛と吐き気をもよおした。また彼女の手は著しく痛んだ。
彼女は呼吸困難になり始めた。
我々は、チャコールをあてがうのに最も早い方法として、水でぬらしたチャコールタブレットで刺し傷をこすった。
そして、一層完全に刺し傷を覆った。チャコールを当てて２,３分すると、彼女はリラックスし気分がよくなりはじめた。より大きい湿布を緊急用のものと取り替えるために準備し、それを一時間の間に１０分間隔で取り替えた。
我々は彼女にコップの水に大さじ一杯のチャコールを入れて飲ませた。それからおもしろいことが起きた。
その患者は完全によくなったと感じ、反応は完全に終わったと信じてその湿布を取り去った。１０分たたないうちに彼女は弱り、発汗し、失神し、ぜいぜい息をし始めた。
湿布はもう一度当てられ、またその症状が消えた。
一晩中湿布を当てていた後、彼女は元気になった。」
以上書籍「チャコール」より転載

何十種類もの化学毒（発ガン物質、アスピリン、ガソリン、灯油、シアン化合物、殺虫剤、ニコチン、ヒ素、放射性物質などなど）の毒素も吸着します。
（詳しくは本を読んでください）

アメリカの有名な自然療法の病院施設のユーチ・パインズ研究所では、ガン患者にチャコール湿布をしたり、点滴や洗腸に使用し、効果を上げています。

自然療法のご家庭にはイチオシです！

こちらで入手できます。
書籍「チャコール」２８００円

「スーパー活性炭微粉末 飲用可」のほうが溶けやすくて便利です。←赤文字部分にリンクはってあります

　　　私注；私が持ってるタイプのは、もうないみたい。でも中身は一緒でした。

セットでぜひ常備してください。